在東方思想當(dāng)中，有這樣一句話，“思之所至，力之所向。”的確，人體內(nèi)的能量是跟隨著意識(shí)移動(dòng)的方向流動(dòng)的。事實(shí)上，在這個(gè)世界上，人類所完成的每一件事情最初都源于腦海中的一個(gè)有意識(shí)的想法。比方說(shuō)，城市中心的一座摩天大樓令你十分神往，對(duì)此，你完全可以說(shuō)這棟大樓最初不過(guò)是建筑師腦海中的一個(gè)設(shè)想，后來(lái)，在投資者、承包商、建筑工人等人的共同努力下，這一設(shè)想才最終成為了你眼前的這棟氣派的大樓。當(dāng)所有這些人的思想?yún)R聚到一起的時(shí)候，他們的能量也隨之向著這一目標(biāo)流動(dòng)，直至這一設(shè)想成為現(xiàn)實(shí)。從這一點(diǎn)來(lái)看，我們可以說(shuō)腦海中的想象變成了現(xiàn)實(shí)。同樣的，所有的太空任務(wù)、人類藝術(shù)史上所取得的每一次進(jìn)步，以及每一次神圣的行為最初都不過(guò)是某個(gè)人腦海中的一個(gè)想法，或一個(gè)觀點(diǎn)。

  同樣的，我們身體內(nèi)的能量也是如此。當(dāng)我們想象自己能夠感受到雙手之間流動(dòng)的能量時(shí)，我們就真真切切地感受到了雙手之間能量的真實(shí)存在；如果我們想象體內(nèi)所有的能量都匯聚于小腹處，我們的身體能量就真的會(huì)源源不斷地向小腹處流淌。只有當(dāng)你將全部注意力都集中在自己的意識(shí)上，不是通過(guò)我們學(xué)過(guò)的知識(shí)，也不是通過(guò)各種分析，更不是通過(guò)我們的判斷的時(shí)候，你才能感受到這種能量。

  養(yǎng)生走路法就建立在這種“能量隨思想而流動(dòng)”的觀念之上。該方法的目的之一就是教會(huì)我們的身體用一種更加年輕的方式來(lái)行走，而這很有可能是一件你從未做過(guò)的事情，因?yàn)槟阋苍S從很小的時(shí)候就已經(jīng)養(yǎng)成了不良的走路習(xí)慣。通過(guò)這種年輕態(tài)的行走方式，你的身體和頭腦將會(huì)重新獲得那些只屬于年輕人的特質(zhì)。我希望，這種生機(jī)盎然的年輕狀態(tài)能夠一直伴隨著你，為你帶來(lái)一種更富有活力，更加令人感到滿足的生活。

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